
Eu sou prova viva do meu método.
Durante anos convivi com a luta contra o peso. Já vivi a obesidade, o efeito sanfona, e um fundo do poço emocional que me fez recomeçar do zero.
Foram mais de 20kg a menos, mas o maior ganho foi um corpo em paz e uma vida alinhada. Dessa jornada nasceu o Método AR, não como técnica, mas como propósito.
Hoje guio outras mulheres pelo mesmo caminho que eu percorri, com técnica, verdade e, principalmente, acolhimento.